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久坐会导致血流不畅,引发很多疾病

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-09-08

血管是人体的大动脉,人体健康和血管的畅通有很大的联系。现在人常久坐,尤以上班族甚,血流不畅,就会引发各种疾病。

久坐会导致血流不畅,引发很多疾病,如喜欢久坐不动的男性其结肠息肉复发的风险会增高,即使他们在休息期间参与了一些娱乐休闲运动(如散步、慢跑或打高尔夫球)也无法降低这种风险。这就表明静止不活动的时间有所延长本身就是非癌症性结肠息肉的风险因素,这种良性肿瘤可能会引起结肠癌。

研究人员通过对1700多名男女志愿者的体育活动水平进行考察后发现:男性运动越少,他们患上癌前息肉的风险就会越大。每1花11个小时或多的时间用于坐姿(比如写作或阅读)的男性比每1久坐行为不到7个小时的男性患上息肉的风险会高出45%。

即使男性朋友满足了每日正常的体育运动量,但是长时间的久坐,仍然会与早期发病以及早期死亡存在着相关性,所以,建议白领一族,多起身走动走动。

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