每到春秋两季，众多的花朵开放，美不胜收。但你知道吗，有一些人在这百花烂漫的时节，却不得不躲在室内，甚至还要戴上口罩，这种.1可想而知。

为什么会出现这样的情况呢?原来是花粉过敏在作怪。花粉过敏其实是是人体对外来物质的一种排异的反应。花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，人在吸入花粉后，鼻腔粘膜会产生大量抗体，从而产生过敏反应。

很多人听说过花粉过敏，但却不清楚具体症状，告诉我们：花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏源。

怎么避免出现花粉过敏呢?

在出门的时候戴上口罩和护目镜，尽量前往花粉少的地方，在起风1和艳阳1不要出游，小雨1或雨后，花粉指数就较低，适合出游。饮食方面要注意营养平衡，多食富含维生素的食物，比较好每1喝些豆浆，这样可以有效的降低过敏症状的出现。