据气象监测显示，截至4日18时，中国已有25个省(区、市)都不同程度地出现了雾霾1气，其中长三角连续几日笼罩在重重雾霾之中。一直截止到2013年12月6日13时新数据，PM2.5在爆表后还是继续扬升，目前全市平均602.5；PM10平均浓度671.0，高的普陀监测站已达726.0，据气象部门介绍目前上海市各项指标和条件符合发布霾红色预警。

上海的雾霾1气

雾霾污染达重度污染，雾霾1气或可持续多1

进入12月以来，上海也遭遇今年以来严重的一轮雾霾污染。5日18时，上海环保部门再次启动空气质量重度污染(橙色)预警，采取应急减排措施，这也是51内第二次启动该污染应急措施。

据上海市环保局介绍，自11月30日18时起，上海市PM2.5浓度逐步上升，12月1日1时，PM2.5小时浓度超过150微克/立方米，2日凌晨3时小时浓度为299.6微克/立方米，达到高值。2日10时以后，空气污染扩散条件略有好转，但自4日夜间起PM2.5浓度逐步走高。12月1日、2日上海达到重度污染，12月3日、4日为中度污染。12月5日重回重度污染，6日0时PM2.5小时浓度超过468微克/立方米。

据分析，本次污染过程主要是由于受弱冷高压控制小风静稳1气影响，夜间大气边界层高度压低，污染扩散气象条件不利，导致空气污染持续累积。根据PM2.5组分观测数据，颗粒物中硝酸盐、硫酸盐、铵盐、有机物和钾离子浓度均有所上升，不利气象条件下长三角区域性污染累积特征明显。而且本次污染过程呈明显区域性，江苏、安徽、山东和浙江等地主要城市都达到重度或严重污染。并且还有持续发展的趋势，大家一定要做好防范措施！

面对雾霾1气，宏康医院内科提醒市民应做到5行动！

1、关门窗 净空气：在雾霾1条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。

2、戴口罩 少出门：雾霾1市民应尽可能少出门，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。同时建议，连续戴口罩的时间比较好不要超过4小时，并注意每1清洗并用开水消毒，以确保卫生。

3、勤喝水 莫熬夜：人体支气管分泌的分泌型免疫球蛋白A和肺中的粘液纤毛，它们对肺有自洁功能。喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛加强壮，所以多喝水，以及多吃新鲜蔬菜和梨、橙子、橘子等水果，以补充各种维生素和无机盐，同时润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾，少吃刺激性食物；再就是不要熬夜。

4、眼干涩 滴“泪液”：如感觉眼睛刺痛、发胀、有异物感，可到医院就诊开一些滴眼液滴入眼内，缓解不适。如果症状严重，可使用有消炎作用的眼药水。

5、看老幼 及时治：人体呼吸系统从鼻子到下呼吸道有一系列屏障，直径小于10微米的颗粒能够进入下呼吸道到达支气管和肺泡，长期吸入可引起肺纤维化、慢阻肺等疾病，损害肺功能。宏康医院内科建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外活动，在家关好门窗。特别提醒，有心血管疾病的患者和儿童、老年人，如果出现胸闷、心慌，一定要引起足够重视，警惕慢阻肺、冠心病等疾病的突发。一旦出现呼吸不畅等症状，应及时就医。

宏康温馨提醒：今后几1可能还有大雾等恶劣1气，市民们一定要做到上述的5行动，避免造成不可挽回的后果。如果您还有任何疑问，可以拨打咨询热线：021-52185102详细咨询。