外科乳腺病治疗医师告诉你：如何呵护乳房健康！

　　2015年10月23日，宏康医院就乳腺疾病的预防问题做了讲座，主持这次讲座的是外科乳腺疾病治疗医师。

　　讲座会场照

　　医生从事外科乳腺临床工作40多年。精通外科乳腺病的诊断、治疗及手术。尤其在中西医结合治疗乳腺肿瘤、乳房纤维瘤、乳腺增生、乳腺炎症、乳腺囊肿、乳腺小叶增生症、乳痛症等乳腺疾病上有独特的治疗方法和丰富的临床经验。

　　讲座开始，医师列举了一组医院妇科疾病的数据，我们从中可以看出，乳腺疾病的发生率近年来呈上升趋势。医师说，现在乳腺疾病的递增是一个需引起广大女性同胞们重视的问题。乳腺癌已经成为女性健康的头号杀手。

　　这与现代社会，妇女的社会职责在不断的提高有一定的影响。很多女性进入职场，将自己的身心健康大部分的奉献给了自己的工作，导致很多亚健康人群的出现。很多职业女性为了谋求好的社会身份，晚婚晚育的情况现在也成为了普遍现象。这些都是导致女性乳腺疾病发生的原因之一。宏康健康资讯，关爱您的生活：http://you.shhkyy.com/hkzx/

　　那么在面对未知的明1，我们该怎么给自己的健康一个保障呢？医师提出了一些乳腺疾病的预防举措。如下：

　　1、 健康的生活方式。戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜；多运动锻炼；提倡晚婚优生，婚龄不超过28岁，生育不超过30岁，防止多次流产，坚持母乳喂养。

　　2、 有规律的性生活。和谐的性生活不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

　　3、 发现异常及时到医院诊疗。成年女性每月进行一次自我检查。 30岁以上的女性每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查和临床体检。

　　4、 保持心理平衡。女性要学会调节和驾驭情绪，理智地对待人际、家庭、婚姻关系。保持身心健康。

　　5、 控制身体肥胖。孕产期、绝经期后应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。

　　在临近讲演结束的时候，现场几个阿姨都跟着医师去办公室做乳腺疾病的检查。在这里提醒大家，如果发现自己有月经不调，乳腺疼痛，乳腺不通等症状的时候，不要紧张也切不可盲目，首先应该去正规医院找医生做乳腺检查，排查乳腺疾病，降低乳腺疾病的发生率，对自己的健康负责，多爱自己一点。