如何饮食才能预防胆囊息肉

　　如何饮食才能预防胆囊息肉?健康是对于人们非常重要的东西，万千的钱财也换不到健康的身体。而各种疾病是影响人们身体健康的罪魁祸首，而胆囊息肉就是影响人体健康的疾病。预防是针对疾病的重要方法，那么胆囊息肉应该如何预防呢?下面看看上海宏康医院是如何介绍的。

　　俗话说并从口入，这句话是很有道理的。胆囊息肉就与日常的饮食有着很大的关系。如果平时过多的摄入脂肪和胆固醇，就会比较容易引起胆囊息肉。因此，在平时的生活中一定要注意控制脂肪和胆固醇的摄入。

　　日常的饮食可以多吃一些水果蔬菜，尤其是低脂肪和低胆固醇的食物。比如香菇,木耳,芹菜,豆芽,海带,藕,鱼肉,兔肉,鸡肉,鲜豆类等。像干豆类或其制品也会非常不错的选择，还有平时做菜尽量使用植物油，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物。此外，平时可以用山楂、菊花、决明子煎汤代茶饮或饮用绿茶，平常喝水时捏少量山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。

　　另外，每1的早餐是非常重要的。不吃早餐会导致夜晚分泌的胆汁存留于胆囊内，长时间即可影响胆囊构成胆囊息肉。