掌握好良好的生活规律 避免胆囊结石危害你

　　掌握好良好的生活规律 避免胆囊结石危害你

　　胆囊结石在我们的生活中其实并不是个稀罕的词了，并且随着患病人数逐年增加，也给很多带来了严重危害。胆囊结石形成的原因比较复杂，胆道感染、胆汁排出减缓和胆固醇等代谢失常，都可促使胆石形成。胆囊结石也具有一定的危险性，如果胆囊一旦穿孔，则会导致脓性胆汁进入腹腔，引发腹腔炎的发生，严重危害患者的身体健康。

　　这与人们的饮食和生活习惯关系越来越密切，以下几个原因是最常见的患胆囊结石的原因：

　　1.不良生活习惯。如今人们习惯了在家舒舒服服地看电视、上网，缺少了运动，因体力活动减少，腹壁松弛，内脏下垂，长期压迫胆管，使胆汁排泄不畅，胆囊肌张力减退，致胆汁逐渐淤积、浓缩、沉积而形成结石。

　　2.胆固醇的代谢失调。妊娠晚期或产后的妇女及高脂肪饮食或糖尿病患者，其血中胆固醇含量均增高，胆汁中胆固醇含量也增高。此时若胆汁淤积，胆盐减少，则极易形成结石。

　　3.盲目节食减肥。不吃早餐，喜食甜食、高脂肪类食物及长期服用某些药物，如安妥明、雌激素等，均可导致胆汁成分改变。胆汁易浓缩，胆固醇呈饱和状态，相互沉积而形成结石。

　　4.不注意个人卫生。感染肠道寄生虫者，进入胆道或胆囊内的蛔虫其死亡后的虫体或虫卵皆可形成结石。

　　预防胆结石，就要针对以上原因，做到低胆固醇、低脂肪饮食，多喝水、多运动，养成吃早餐不吃夜宵的好习惯等，其实做到这些也并不难，希望大家都能坚持下去，预防结石发生。预防胆结石，我们要一起努力，降低胆结石发病率。