应该怎么饮食保健预防肝内胆管结石

　　肝内胆管结石是胆管结石中比较难以治疗的一种结石病，引起的危害也是非常严重的，所以对于肝内胆管结石的预防也是很重要的，那么平时在生活中该怎么保健才能预防肝内胆管结石呢，下面上海宏康医院的医师将具体介绍肝内胆管结石的保健。

　　1、调节饮食起居，主要是注意食物的质量，避免摄入高蛋白、高脂肪类食物，如：蛋黄、动物内脏、鱼子等，提出进食时荤素合理搭配，适当增加饮食中的纤维成分，

　　如：蔬菜、水果、玉米、麦片等，摄入糖类要适中，每1吃适当植物油，以利胆囊收缩排空，从而减少胆汁淤积，对预防胆结石形成有利，饮食应避免暴饮暴食，以免加重消化负担，促使胆石形成。

　　2、保持心情舒畅，避免情绪低落，保持心情舒畅，避免欲望过度，知足常乐，可防胆石。

　　3、预防肥胖，除饮食调节外，积极参加体育锻炼，既可减肥，又可加强胆囊收缩力，从而减少胆汁淤积，抑制胆石形成。

　　4、积极防治胆系感染，日常生活中注意勿受凉，注意饮食卫生，不生吃蔬菜及不洁的瓜果，饭前便后洗手，定期检查大便，定期治疗肠道疾病。

　　以上就是上海宏康医院的医师为大家介绍的关于肝内胆管结石的饮食保健，如果您还有什么疑问或者需要知道更多关于结石的知识，请点击 医师咨询，上海宏康医院的医师一定会竭诚为您服务!