日常生活中肾结石患者该怎么做

　　肾结石患者应该及时接受治疗，尤其是症状表现比较明显的肾结石患者，一般都需要急诊，但若是症状不明显话，也可以选择保守治疗的措施，但治疗时间一般都是比较长的，最起码也要有一个月时间才能彻底治愈，下面具体进行介绍：

　　日常生活中肾结石患者该怎么做?

　　1、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　2、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每1饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　3、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。

　　4、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

　　总体来说，肾结石患者主要需要注意两个方面，首先是饮食方面，其次则是适量的运动，而饮食方面，最好是能多喝水，一定不要过多摄取含钙食物，这些都是可以帮助抑制病情的方法。运动上则比较简单。