输尿管结石用什么方法才能预防

　　在临床上，输尿管结石发病率仅次于肾结石，这种疾病常见于青壮年，会出现很大的疼痛，会给生活和工作带来不便，所以一些人想要进行预防。那么输尿管结石怎么预防呢?下面给大家详细介绍一下。患了输尿管结石会有什么症状。

　　输尿管结石用什么方法才能预防?

　　1、多喝水

　　多喝水是预防输尿管结石有效的方法，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一1排2升的尿液。就算足够但如果你一整1都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

　　2、多活动

　　生活中如果不爱运动，会容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整1坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

　　3、热敷

　　在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。

　　4、补充纤维素

　　加食米糠，可以防止结石发生。

　　5、控制钙的摄取量

　　钙是结石的主要形成物质，果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每1高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

　　6、检查你的胃药

　　某些常见的制酸剂含高量的钙，假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙，应改用别的药。

　　7、勿吃富含草酸盐的食物

　　有调查研究发现，有一半以上的结石属于草酸钙结石，所以应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　上海宏康医院医师建议您定期身体检查，疾病在于早预防、早治疗，这样不仅对您自身健康的关心，更是对亲朋好友的关爱!