快速美白牙齿的方法 让你一笑倾城

　　 牙齿美白的方法有哪些？拥有一口美白的牙齿不仅能让你美丽能让你显得加的自信，但是有一口完美洁白的牙齿并不是一件容易的事。那么在生活中我们应该采取什么方法能使牙齿快速美白呢？我们来看下宏康口腔科的介绍吧。

　　快速美白牙齿方法一：饭后铁观音

　　铁观音不仅是一种好茶，还富含氟化物，它能有效溶解于开水，与牙齿中的钙质结合，在牙齿的表面形成一层氟化钙，这层保护膜能够有效预防牙齿被腐蚀，减少牙黄和龋齿。

　　快速美白牙齿方法二：含柠檬片

　　刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　快速美白牙齿方法三：摄入含钙、含磷的食物

　　牙齿的主要成分就是钙和磷，我们可以在日常多摄入含有丰富钙和磷的食物，比如虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、肉、鱼、豆类、谷类等食物，能够令牙齿保持强健，坚固健康的牙齿自然洁白无瑕。

　　快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊

　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　快速美白牙齿方法七：多喝奶酪

　　把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

　　关于“牙齿快速美白的方法”以上就是上海口腔科为我们做的一些介绍了，如果你想了解多的口腔问题可点击上海口腔科在线咨询，我们的会为你一一作答的。上海宏康医院口腔科祝你健康。