牙齿美白：牙齿黄怎么办

　　牙齿黄怎么办？牙齿很黄的你是否不敢开怀大笑？牙齿很黄的你是否担心心仪的她讨厌你的牙齿？牙齿很黄的你是否希望也有一口洁白美丽的牙齿？

　　生活中，人们可以发现许多人有牙齿发黄的现象，牙齿黄不仅仅影响美观，而且也严重的打击了我们的自信心，所以牙齿发黄须得引起我们重视重视。尤其是儿童，儿童牙齿发黄的比例很高，应引起我们的高度重视。

　　儿童因为营养不够，牙齿中的某些元素在流失，使牙齿的本质出现了颜色的变化，致使牙齿发黄，所以对于牙齿黄的问题，应该早预防，早发现，早治疗。

　　1.多用软毛牙刷：有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷，感觉这样会加清理和把牙齿刷干净，经常一不小心，用力过猛，就会导致牙龈出血等。特别是寒冷的冬1，这样对牙齿的伤害特别大，过于重的清理牙齿，会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏，所以尽量使用软毛牙刷，好的保障牙齿的健康。

　　2.多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁：日常多喝水，另外，宏康医院口腔科医师建议大家在用餐后，利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣，因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能，也没这个必要，通过漱口来清理食物残渣，防止细菌滋生，洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

　　3.多嚼口香糖，但是避免含糖口香糖：日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿，因为可以刺激分泌多的唾液，保存口腔酸碱性及细菌的滋生，唾液起到很好的保护牙齿的作用。但是，要注意，尽量少嚼含糖的口香糖，糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的，我就不多说了。

　　4.多吃美白牙齿的食物：通过食物来美白，其实我们生活中很多食物对于牙齿美白都有非常好的功效。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌多唾液，同时，纤维的咀嚼好的清理牙齿；其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿加坚固。当然，还有很多的食物，自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

　　5.洗牙：洗牙一定要去正规医院洗，有很多朋友为了牙齿瞬间便美白，就采取洗牙的方式，洗牙也是有很大讲究的，不正规的地方洗牙对牙齿可能是会有一定伤害的。

　　上海口腔科宏康口腔指出：洗牙也不能过勤，经常洗牙会使牙齿的缝隙越来越大，导致各种细菌容易附着于牙齿表面，而且牙齿很容易脏，洗后过不了多久就又跟以前一样了。所以，日常多注意牙齿的护理，才是牙齿健康重要的。

　　如果您牙齿通过上述方法症状还是得不到缓解，那么还是去正规医院洗牙，因为正规医院才令人放心。同时也希望大家早日远离黄牙的困扰。