上海乳腺囊肿的护理方法

　　女性如果出现乳腺囊肿，会影响到女性的哺乳。因此女性朋友应该做好乳腺囊肿的预防工作，保持良好的生活作风，尽量避免乳腺囊肿的侵害。下面，上海宏康医院为大家介绍下：上海乳腺囊肿的护理方法

　　1、保持愉快的心情。

　　情绪也是影响健康的一大因素，我们人体的结构是非常奇妙的，我们的情绪会直接影响身体一些系统的变化，情绪也是造成乳腺囊肿的一个主要诱发原因，多愁善感的女性患乳腺囊肿机率会高许多，特别是在经期，更要注间保持愉快的心情，防止精神抑郁的产生，避免情绪波动，拥有一下美丽的心情，健康的心态。

　　2、注意饮食。

　　乳腺囊肿对于饮食结构一定的特别注意，对于油脂类食品一定要少吃，或者是不吃，还有对于一些含有雌激素的药物一定要避免使用，要食用一些比较清淡的食物，多吃一些富含优质蛋白质的食品，对于激素养的牲畜一定要少吃。

　　3、保持有规律的生活。

　　有规律的生活是我们人体健康的根本，如果没有规律的生活作息习惯的话，那么就会导致新陈代谢的失调，从而引起内分泌的紊乱，导致其他一些并发症的产生。然后还要注意劳逸结合，防止肥胖的产生，平常要多多运动，增强自己自身的免疫力，这样的话人也会更有精神，从而也会减轻和预防乳腺的帐痛。