预防乳腺增生的3大方法是什么

随着社会的发展，乳腺增生疾病的发病率在不断升高，但是还有很多女性对乳腺增生的预防方法不够了解，所以我们就在这里对乳腺增生的预防方法做了一个具体的介绍，下面我们就一起来看看吧。

预防乳腺增生的3大方法        

1、对于乳腺增生的患者而言，在心理上的治疗非常重要，反过来，乳腺增生对于女性的身心都有很大的威胁，所以在治疗的时候患者要正确认识到乳腺增生的疾病。而且还要避免不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，这些不良的情绪会加重内分泌失调的情况，继而引发乳腺增生。

2、改变饮食，女性要保持良好的体重，避免过度肥胖，也要避免过瘦的情况，所以在饮食方面要防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，而是要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。这些方法还可以预防女性其他生殖器官出现疾病，如常见的阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。

3、还有重要的一定就是女性的生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。如果存在内分泌失调的情况，那么就要及时调节。还有就是女性在佩戴胸罩的时候，不要选择过紧的胸罩，这样对于乳房的健康有很大的影响和刺激。

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上海宏康医院乳腺科指出，乳腺增生治疗选对治疗方法是重中之重!要想解决乳腺增生的复发难题，就必须从乳腺增生的致病根源--内分泌紊乱着手治疗。而中医理论有云“女子以肝为本”，所以治疗乳腺增生，较好的办法就是疏肝解郁，从根本上调节失衡的内分泌系统。

上海宏康医院乳腺科组根据多年的临床经验，采用综合治疗，局部中西医交替使用，配合的光电离子仪、微波辐射治疗仪，研1出疗效独特的“三步多维立体绿色”，有效果地控制乳腺增生症向乳腺癌转化。

该强调乳腺增生表症的快速性和里症的根源性，标本分治、体系完善，在疏肝理气、调节内分泌方面有其独特疗效，它注重全局治疗观，对全身机能进行调理，斩断了乳腺增生的病因，使乳腺增生病的治疗率大幅度提高，而且疗效巩固，不易复发，为乳腺增生的治疗找到了的突破口!

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