【预防】中老年人耳鸣的注意事项

　　怎么预防老年性耳鸣？说到老年性耳聋耳鸣，相信大家应该都很熟悉，一般来说老年人是耳聋、耳鸣高发人群，由于听觉器官退化衰老造成的，临床上称为“老年性耳聋耳鸣”。那么，怎么预防老年性耳鸣呢？下面我们来看一下的详细介绍：

　　预防1、讲究精神卫生：俗话说：“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。”这句话形象地说明了精神 心理 与生理健康之间的关系。心胸宽阔，乐观豁达是健康长寿的秘诀。反之，如果老年人生活紧张、焦虑，久而久之容易引起血压增高，影响内耳 血液 供应，终将引起耳鸣、耳聋等。

　　预防2、坚持体格锻炼：生命在于运动，运动促进康。人的生命过程就是组织器官由生长发育到衰老的过程。老年人坚持一定的体格锻炼，可以增强生命活力，延缓组织器官的老化。老年人可有多种多样的活动，如散步、做体操、打太极拳、练气功、肢体拍打、做呼吸操、洗温泉澡等，这些都是健体强身的适宜锻炼方法。

　　预防3、调节饮食：维持合理营养，老年人饮食要新鲜、清洁、，没有致病微生物和有毒、有害物质。饮食要有合理的营养成分，少吃高脂肪、高胆固酪食品，宜常进食京食及富有钙、磷脂的食品，如豆制品、蛋类、蔬菜、水果等。同时，饮食应有规律。避免过饥过饱。

　　预防4、定期健康检查：检查身体叮以及时发现疾病，早期治疗，从而减少疾病的并发症状一耳鸣的发生。

　　预防5、用药：老年人对药物的解毒排泄功能较低，耳毒性药物应慎用。

　　宏康耳鼻喉采用“康氏多联复聪”、经络穴位效应、特异性穴位介入、药离子靶向导入、生物光子效应、电磁波热效应、半导体激光微循环、运动气流脉冲、立体叠加声息共振、听神经生物分子激活及个性化中医复聪等多种中医药综合治疗手段。可开展耳部炎症性疾病的显微手术，明显提高手术的疗效， 快。通过对大量耳部疾病患者的分析研究和探索，研制成功了多种治疗疾病的成功方案，治疗耳鼻喉患者6万余人次，治疗率高达85%，受到患者的的高度赞扬！

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