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肾虚吃什么好

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-09-26
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 我们经常可以从医生嘴里听到对一个人病人的病人的描述“你肾虚了”你肾虚了“肾虚在日常的生活方面有很多的表现。腰酸背痛,腰膝酸软、浑身乏力、手脚冰凉等等都是由于肾虚导致的。原来肾虚的症状是有很多的,那么,针对肾虚,肾虚吃什么好?我们接下来一起来看看。

 1、当归

 当归的作用是很多的,上海宏康医院说主要用于女性月经缺血、月经不调、痛经等一些情况,对于血虚血瘀的女性来说都有很好的帮助,当然除了这些当归还可以有帮助慢性肾病引起的贫血问题,也有很好的作用。

 2、首乌

 我们经常听到首乌可以养发黑发的作用,其实这就是通过补肾来养发的,中医角度来说,肾注水生精,丝二便,当肾精不能滋养头发的时候就会出现白发等问题,而从根本来治疗头发是有很好的作用的,另外首乌还可以帮助治疗慢性肾衰竭。

 3、黑豆

 黑豆也同样是可以乌发的,肾虚的很多表现就是白发,还有黑豆还可以起到帮助月经量增多的作用,防止早衰现象。在线

 4、阿胶

 阿胶出名的就是东阿阿胶了,起作用就是补血补肾,对于肾虚血虚的人群都有很好的作用,因为产量逐渐减少,所以市面上出现很多假的阿胶,所以一定要去正规的药店购买。

 5、龙眼干

对于肝肾两虚引起的心慌心烦意乱等等都有很好的作用和帮助。上海医院网上预约挂号


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