肩周炎患者的生活调理措施

　　肩周炎患者除了要接受正规治疗之外，还要注意平时的生活调理，今1新泰洪强医院就为大家介绍一下肩周炎患者的生活调理措施。

　　(1)肩部要保暖，不要受凉。

　　(2)经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。

　　(3)肩周炎发生后，重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

　　(4)要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的 不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的 是不利的。

　　(5)由于骨折后而引起的肩周炎者，应待骨折完全愈合后，方能进行适量的手法治疗。

　　(6)有高血压、心脏病患者用力不可猛，需谨慎从事。

　　健康小贴士：肩周炎其实不可怕，可怕的是许多患者朋友们病情较轻时不引起重视，认为活动活动就没事了，病情加重了又病急乱投医，结果就造成病情越来越重，患者苦不堪言。对于肩周炎这类疾病要早发现、早治疗，发病初期粘连少，也容易治疗，治疗费用也低，切勿拖延，不仅自己.1增加，而且治疗费用也会成倍增加。如果还有肩周炎方面的疑问，不妨点击“咨询”与在线聊一聊，让他们给出的建议。