中老年人群腰腿疼痛怎么办?

　　我们大家都知道，作为老年人群来说，腰腿疼痛是比较常见的事情。因为腰腿痛是老年人常见的问题，并且今年来有腰腿痛的老年人非有明显增多的趋势。其实，在日常生活中，发生腰腿痛的原因一般是因为随着年龄的增长导致腰椎退化的一种症状，其发生腰椎改变的原因有很多。那么老年人腰腿痛具体有哪些问题来引起呢?

　　老年人腰腿痛的背后原因有哪些?

　　1、长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正，可造成腰部肌肉、韧带的劳损、老化及腰部椎间盘的退行性改变，腰椎过早出现骨质增生，刺激或压迫邻近组织，从而产生腰腿痛症状。

　　2、内分泌紊乱对骨的代谢有直接的影响。例如当性激素分泌减少，或肾上腺皮质激素分泌亢盛，或甲状腺分泌异常均可引起骨质疏松、韧带及关节囊松弛，从而产生腰腿痛症状。

　　3、腰部退行性改变：老年人常见的退行性改变主要有腰椎增生性脊椎炎、腰间盘突出、下腰椎失稳症、驼背畸形、腰椎管狭窄、黄韧带肥厚等均可引起腰痛，活动受限。

　　4、骨质疏松：骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收增长引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化，导致激素自身调节失衡，使骨形成低下。

　　5、下肢动脉硬化：下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行，动脉搏动消失，肢体组织营养障碍，趾或足发生溃疡或坏疽。

　　对于腰椎疾病的患者，即使治愈，也要“小心使用，爱护有加，定期加油”，尤其老年患者出远门，一定要做好充分的准备：

　　1、要备衣御寒，预防天气骤冷带来的不适。天气变化，血管收缩，肌肉收紧，行动也不如往常灵活，提前热身是必须的;

　　2、要准备必要的护具，如护腰带，护膝，和拐杖，这样才减少许多不必要创伤;

　　3、要充分休息，不可过度劳损，尤其长者一旦关节损伤就往往难以修复;

　　4、要准备必要的药物，如绷带，药油，镇痛膏，止痛药等等;

　　5、条件允许，随行最好有保健医生或熟悉的相关保健师;

　　6、当然，出远门前，提早调整好身体状态，如果可能，能找医生作客观评估最好不过。

　　上海宏康医院提醒您：以上就是关于腰腿疼痛的相关内容，希望对大家有所帮助，还有不了解的欢迎打电话咨询021-52185102