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孕妇能喝碳酸饮料吗

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-03-18

  孕妇常识:孕妇能喝碳酸饮料吗?


  准妈妈小萍来电咨询:前几1到肯德基吃鸡翅的时候,没忍住点了一杯可乐。虽然喝了几口,但是总感觉很不自在,听说怀孕的时候喝可乐对宝宝不好。请问孕妇能喝碳酸饮料吗?


  宏康医院医生解答:


  首先,这位准妈妈的问题也代表了现在很多孕妇的心声和不解,到底怀孕了能不能喝冷饮,能不能喝碳酸饮料呢?首先我们要了解碳酸饮料的成分。


  碳酸饮料是指在人工充入二氧化碳气的饮料,喝了碳酸饮料容易引起嗳气(打嗝),碳酸饮料的主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,人工色素等。由于碳酸饮料过量的糖份容易造成孕妇的血糖过高,所以孕妇比较好不要喝汽水和可乐等碳酸饮料


  孕妇健康的水分补充:


  孕妇比平常要摄取多的水分,可以通过食物、水果中补充水分。怀孕之后会增加体力的消耗,比较容易出汗,建议孕妇朋友选用“白开水+枸杞+菊花”。


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