自然老化指的是除了外界受到刺激因素的影响造成的皮肤老化现象。主要是受到了地心引力的影响，人们皮肤的胶原纤维和弹力纤维逐渐再开始减少，并且排列发生了一系列的紊乱。自然老化表现为皮肤出现松弛，小细纹的出现，皮肤干燥、变薄、失去很多的弹性，出现的损伤难以愈合。

　　除了自然老化，对于都市女性来说，伤害大的是光老化。光老化主要是因为日光紫外线对皮肤的不断损伤引发的，它使皮肤的胶原纤维排列顺序发生紊乱，从而导致皮肤弹性在不断降低，皱纹明显增多。

   不过，无论是自然老化还是光老化，都是不可逆的。此外，不良的生活习惯，就像是面部表情过于丰富、夸张，忧伤、高兴过度，睡眠起居不规律、吸烟总是酗酒等一样，都是可能会导致纤维组织弹性发生减退，从而加速面部皱纹的直接形成，过早地出现鱼尾纹等的衰老症状。

　　预防光老化，关键的一点就是一定要注意防晒。山区里的妇女跟城市里的妇女相比，皮肤明显要差很多，这是因为在山区，日照非常强烈，女性时常在户外要干活，而在市区，都市女性的防晒意识比较强，而且一般都在办公室里工作，因此光老化的速度要比山区的妇女慢很多，皮肤看起来也好很多。

　　如果你需要经常进行户外的活动，比较好就是使用防晒霜，并且每4 个小时就及时补擦一次。如果你是办公室一族，经常要面对电脑工作，可以使用隔离霜来隔离紫外线，以及射线、灰尘等，对于保护皮肤都是不错的选择的。