患者咨询：我经常打不起精神来，总是一1到晚感到疲劳，去医院做了全身检查，可检查出来没有任何的毛病，请问我这算是病吗?

解答：你这种情况属于慢性疲劳，是现在所提出的亚健康的范畴。所谓亚健康就是介于健康与不健康之间的一个模糊地带。但这样的模糊地带也存在着一定的危险，若这种倦怠的不适之态继续下去则会引发身体真正的疾病。对于您这样的一种状态，应该及早到医院在医生的指导下进行调理，或吃一些膏方或通过中医的推拿、按摩、针灸等进行生理的刺激，疏通经络，促进血液循环，加快新陈代谢，调节内分泌等等。具体情况，需要结合您个人平时的饮食习惯、身体状况、居住环境，以及年龄和职业等各方面综合因素进行考虑。          

这里给您一点生活小建议：1.慎起居：起居有时，1亮而起1黑而息，正常时间早晨7、8点起床，晚上10点左右休息。2.调饮食：多食用蔬菜、水果，肉类油腻之物、高热量的食物少食用，饮食有节八分饱即可，切忌饮食无度。3.畅情志：保持心情舒畅，积极乐观。4.多运动：多锻炼身体，尤其有氧运动，比如散布、慢跑、骑自行车等。

根据您的问题，欢迎您咨询在线，把您的具体不适症状告知，让帮您解答。>>>>有不明白的，咨询