抗癌食物排行榜【抗癌饮食】

　　癌症成为全人类共同面临的疾病挑战，预防和治疗癌症成为医学热点和老百姓高度关注的话题。原癌细胞在每个人身上潜伏着，如果我们没有做好预防，“触发”了原癌细胞的活性，出现癌症的几率也变大了。如何预防癌症呢？除了每1正常的休息以外，饮食也很重要。

　　随着对中医抗癌的临床研究和发展，出现了大批对抗癌有益的中药，多数抗癌中药既有防癌、抑癌、治癌功效，同时又可增强身体免疫机能。在抗癌食物中甘薯名列榜首，其实甘薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。甘薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需的氨基酸等多种营养成分，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。

　　中医认为，甘薯具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴之功效。患有皮肤干燥、眼干症、头发干脆易脱落症者，每日吃几块黄心红薯，很有益处。

　　抗癌食物红薯属生理性碱性食品，可中和体内因食肉、蛋而产生的过多的酸，使人体内保持酸碱平衡，由于其富含维生素可保持大便通畅，对预防便秘很有效。

　　近年来，医学研究还发现，甘薯内含有类似雌激素的化学物质，可保持人体皮肤细腻，延缓人的衰老。

　　抗癌食物排行榜：常见抗癌防癌食物

　　1.红枣

　　红枣，又称大枣，是国内早的药食兼用果品之一。红枣味甘，性温，功效补脾和胃，益气生津。凡肿瘤患者症见胃虚食少，脾弱便溏，心悸怔忡，肿瘤饮食无味等均可用之。现代医学临床研究表明，红枣含维生素品种多，活性强，且数目也相当丰富，有“自然维生素丸”的美称。红枣中钙、镁、钾、磷、铁、硒等常量元素的含量也较高。研究表明，红枣所含多种三萜类化合物如桦木酸、山楂酸均发已有抗癌活性。

　　2.木瓜

　　木瓜，别名贴梗海棠，届蔷薇科，抗癌食物木瓜的果实性味酸、涩，温，功专筋活络，和胃化湿。目前，木瓜及木瓜制剂重点用于乳腺癌、肺癌、食管癌、宫颈癌、大肠癌及肿瘤肿瘤术后肠粘连等的治疗。

　　3.杏仁

　　杏仁是人们十分爱好的果品，杏仁被古代医学家推祟，为临床诊断祛痰止咳，平喘润肠要药。抗癌食物杏仁所含苦杏仁甙约3%,即通常称谓的维生素B17,和其他活性成分，具有抗癌功效。杏仁的干燥粉末能克制黄曲霉菌和杂色曲霉菌的生长。杏仁对人体具有各种直接或间接的防癌抗癌功效，经常适量吃点杏、杏干或杏仁，对正凡人特别是对肿瘤肿瘤患者是大有利益的。

　　4.乌梅

　　乌梅，俗称酸梅，是国内特有的果品之一。《本草纲目》中记载，乌梅“敛肺涩肠，治久嗽，泻痢，反胃噎膈。”.乌梅有很好的抗癌防衰功效。乌梅热水浸出液对多种肿瘤、癌肿瘤细胞都有极强的克制活性。临床诊断临床研究提示，乌梅可促使口腔腮腺素分泌，使全身组织趋于年轻化，对肿瘤患者及其放化疗、放化疗者有积极的预防患者护理毒副作用的综合疗效。

　　5.人参

　　抗癌食物人参在魏晋年代的《神农本草经》中，就被列为上品，认为可大补元气，补脾益肺，生津止渴，扶正安神，是有用、著名的补养植物。

　　现代药理学临床研究证实，人参具有“适应原样”作用，可变化身体的反应性，加强身体对有害原因如高温、低温、毒物、肿瘤等的防御才能；还可加强身体的免疫功效，进步肿瘤肿瘤患者的抵抗力，从而克制癌的生长。临床诊断实践也证实，人参确实具有较强的抗癌功效，现常见于胃癌、肺癌、大肠癌、乳腺癌、甲状腺癌、淋巴赘瘤、鼻咽癌、官颈癌等。

　　宏康科室分布：上海皮肤科医院 | 上海耳鼻喉科医院预约 | 上海入职体检医院 | 上海体检中心 | 上海男科医院 | 上海妇科医院 | 上海结石病医院。