怀孕期是一个特殊的时期，很多的女性在怀孕的时候不知道要注意什么，今1我们专门请到了上海宏康医院来给我们做详细的介绍：怀孕初期应注意什么？

1、怀孕初期要讲究个人卫生情况。女性怀孕以后，阴道出现大量分泌物，外阴易容易被细菌包围，因此勤洗澡，换内裤都是必须的。

　　2、保持适量的运动。运动力度不要太大，避免进行剧烈运动，防止受到外伤。

　　3、食物营养搭配。食物要丰富多元化，同时也要好消化和吸收。

　　4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。

　　5、定期孕期检查，为了随时关注胎位和胎儿发育情况。妊娠期7个月每月检查一次；8-9个月时，应每半个月检查一次；后一个月应每周检查一次。当出现特殊情况，应随时去医院检查。

　　6、保护乳房。妊娠四个月后，每1选择温水和肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。洗后可用手指轻轻挤压乳头，保持畅通。乳头凹陷者多用手或拔奶器向外牵拉。

　　7.怀定期的B超检查：看孕妇的具体情况来讨论，一般情况下，少要做3次B超。您也可以医生回答问题。

　　8、注意性生活。表示：怀孕头3个月和后3个月比较好避免性生活。防止宫缩导致流产或早产。孕中期的性生活也要有所控制。

　　9、保持心情愉快。孕妇的情绪通过内分泌系统直接会影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来改变自己的不良情绪。在线。