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文章来源：上海宏康医院发布时间:2014-06-20

　　皮肤不好吃什么？

　　皮肤不好的MM们看过来啦！下面小编为大家推荐几种吃了可以让皮肤变好的食物，我们一起来看一看吧。

　　皮肤黄的MM:

　　可以将黄瓜、番茄、柠檬、放在一起榨汁，再加入蜂蜜，随时可以食用。这个方法对代谢功能紊乱引起的面色暗黄非常有效。

　　皮肤干的MM:

　　皮肤干的MM可能是因为缺水、或者是季节变化而造成的。平时要多喝水，可以多吃一些胡萝卜、石榴、芝麻。推荐阅读：青春痘

　　皮肤长痘的MM:

　　长痘痘的原因有很多，但是肌肤如果出现问题，首要原因一定是缺水。所以，长痘痘的MM一定要从补水开始，多吃一些蔬菜，水果、多喝水。平时睡眠也一定要充足。

　　皮肤粗糙的MM:

　　可以吃一些畜禽的肝脏，它们含有丰富的维生素A,是强健肌肤、防止粗糙的佳选择。

　　皮肤黑的MM:

　　可以吃一些新鲜山药、白萝卜、莲藕、冬瓜、小黄瓜等蔬菜水果。

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常见疾病大全标签:青春痘的治疗方法

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