上海宏康医院院训—以民为1以德为先
[field:fulltitle/]

走进宏康

· HONGKANG

服务

· SERVICE

路线查询

· ADDRESS
上海宏康医院地图
  • 优推荐
  • 地铁优先
  • 只坐公车

出 发

到 达

健康热线:021-52185102
监督热线:021-52185102

接诊时间早8:00-晚20:00(全年无休)
地址:上海市普陀区大渡河路1933号(芝川路口)

互动关注

· INTERACTION
上海宏康医院微信公众平台二维码

扫描微信二维码 微信帐号:sh_hongkang120

冬季来临,如何预防慢性气管炎

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-03-19

立冬过后,气候已经开始由凉逐渐转冷,在寒冷空气的刺激下气管炎的发病率是整个冬季的高发病,咳嗽气急、鼻塞、多痰、呼吸困难、夜间咳嗽等等一系列症状也随之而来,如何才能控制慢性气管炎的发作,让这个冬季安心度过呢?这就需要懂得一些基本的预防知识了。

慢性气管炎的预防:

1.保持空气流通,家庭环境卫生:多开窗通气,让室内与室外的空气对流,使空气中的病菌随风而去。平日里,还应该注意房屋的卫生情况,多打扫,减少垃圾堆积,避免细菌滋生,消除屋内的有害气体和刺鼻的灰尘。

2.注意保暖:气候变化应该多注意保暖,出门去及时添加衣服,防止感冒。冬季流行性感冒多发,出门时可配戴口罩防止传染。

3.加强体育锻炼:多运动多锻炼可以增强人体的免疫力和御寒能力,能有效防止感冒。另外,晨起洗脸时可冷热交替,可增强面部皮肤对冷热的调节和对冷热的适应度。睡前可用热水泡脚,增加身体的热量,提高睡眠质量。

4.多使用腹式呼吸:腹式呼吸有诸多好处,比如能够增加肺活量,还能保持呼吸道的通畅,能有效减少气管炎的发作,平时应多练习腹式呼吸。

5.饮食清淡滋润:辛辣食物刺激性强,可引起咳嗽引发气管炎的发生,平时饮食应该以清淡滋润为主,多吃水果,多喝水。少吃油腻荤腥食物,因为这些食物容易滋生痰,痰多也易引发咳嗽。若家里烧醋时,可多闻闻,能杀灭鼻腔内的病菌。

(本文由上海宏康医院you.shhkyy.com提供,转载请注明出处)
相关文章
热点阅读
  • 指导单位
  • 医院环境
  • 科室导航
上海宏康医院合作单位
  • 上海医保医院环境
  • 上海公立医院网上预约
  • 上海三甲医院网上挂号
  • 上海医院预约挂号
  • 上海宏康医院网上预约
  • 上海宏康医院网上预约
宏康医院| 网站导航| 法律声明| 意见反馈| 求贤纳才| 关于我们

网站备案号:备案号:沪ICP备10036551号-18 © 上海市宏康医院
内容申明:本站信息内容仅供参考,不能代表医生的诊断和治疗。如若有版权问题请联系本站。
沪医广[2024]第03-18- G014 号
沪公网安备 31010702001274号