神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易感到疲乏，而且还伴有一定的情绪烦恼和心理上的症状出现的神经症性的心理障碍。神经衰弱主要的原因是由于长期情绪产生紧张和精神压力剧增导致的。使大脑精神活动能力逐渐的开始发生减弱的现象，病情就在随着时间的改变中不断的迁延，时重时轻，病情开始波动明显。那么，神经衰弱怎么调理？

　　神经衰弱现在情况变得比较的严重，病程开始变长，患者就需要得到及时的解除烦恼。上海宏康医院树立良好的信心，并根据自己的体质来进行一些积极的适当的一些体育锻炼。同时，我们应该选用一些必要的药物，对症进行及时的一个治疗。

　　神经衰弱的治疗原则1.心理为主。2.辅以药物治疗。3.辅以物理或其他。

　　神经衰弱的患者自己可以根据自身的一个不同情况来进行及时性的调整，可以适当的选择食疗的方法来进行调理。肝火上升的一个症状表现为明显的心悸心烦、急躁而且明显的容易发怒、失眠并且多梦。此类患者可以随时都选用具有可以进行清肝泻火、养心安神作用的一些食材。就像是：菠菜、油菜、荠菜等新鲜的蔬菜是不错的选择。

　　气血两虚型导致的神经衰弱的现象就会出现心悸心慌失眠、梦多易醒睡眠质量浅、头晕并且十分的健忘、食欲明显不振、精神倦怠、脉沉细弱。此这类的患者朋友需要去多吃一些健脾益气、补血养心作用的食物，例如：粳米、糯米等。

　　神经衰弱的朋友建议广大的朋友，尤其是女性朋友一定要学会控制自己的情绪，定期检查也是很有必要的。你可以直接联系我们的在线预约挂号，约好时间去看病，既不会耽误生活，也不会影响健康。