护牙小常识

　　1.牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能您已经出现了感染。

　　2.看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让您在拔牙时大量出血。

　　3.刷牙时间不能少于3分钟。每次刷牙时间至少要保证3分钟，每1两次，每三个月换一次牙刷。

　　4.看病前，擦掉口红或唇膏。否则会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，对医生辨色诊断产生影响。

　　5.舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。

　　6.吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

　　7.口腔癌是人体致命的癌症之一。口腔肿块或起泡常常被人忽略，这就很大机会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

　　8.牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

　　9.口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他部位。如果牙龈有问题，心脏病患病率比普通人要高四倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

　　10.运动也会引发牙齿的问题。剧烈运动导致脱水，并且削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙和细菌堆积的风险会将增大。大部分的运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质，则可能会破坏您的牙釉质。