随着近年来社会生活节奏加快，环境恶化等因素的影响，近几年女性子宫肌瘤的发病率在逐年上升，而且患者还有年轻化的倾向。子宫肌瘤的发生与卵巢分泌的雌激素过多有关，持续的雌激素作用，短时间可引起子宫内膜增生过长，长期则发生子宫肌瘤。

患了子宫肌瘤，饮食要注意什么?

宜吃

1、苹果、香蕉、橘子这些水果都含有丰富的维生素，能在很大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对抗子宫肌瘤。

2、食用甘蔗可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

忌吃

1、红枣、桂圆、阿胶这些广大女性常吃的补血佳品对于患有子宫肌瘤的女性并不合适，因为这类食物属于热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症加严重。

2、子宫肌瘤也是炎症的一种，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼这些易上火的发物会导致炎症加重，所以是不能吃的。

3、辣椒、油炸食品、烧烤这些辛辣的食物会对人体产生刺激，经常食用会影响内分泌，刺激子宫肌瘤的生长，要禁止。

温馨提示：子宫肌瘤患者日常的饮食应该尽量以清淡为主，在烹饪食物的时候味精、食盐、花椒等都应该尽量少放。