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文章来源：上海宏康医院发布时间:2021-03-19

吃药苦，这几乎是人的共识，尤其是中药，因为太苦而拒绝服中药的人很多，有没有办法既能去除苦味，又不影响中药药效呢?

“黄金时间”服药。临床研究表明，人体吸收药物是有“黄金时期”的，在上午8~10点和下午2~3点是人体新陈代谢为旺盛的时段，此时吃药，不仅吸收效果好，药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应，从而减轻药物味苦的感觉。

放凉后再喝。人通过舌上的味觉神经来感知食物的味道，如果药汤的温度和口腔温度相近，味觉神经此时敏感，感觉到的刺激大，药汤味道苦。如果放凉后喝，味觉神经敏感度降低，感觉药汤味道就不那么苦了。

适当多喝温开水。服药后立即喝些温开水，可以稀释残留药液，在一定程度上能减少药液的苦味。

加快服药速度。实践证明，中药汤剂在口腔中停留的时间越长，感到的苦味就会越大。因此，一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

温馨提示：俗话说“良药苦口利于病”，我们不应因为中药味苦，就停药不治病，应严格遵守医嘱服药。

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常见疾病大全标签:去除中药苦味中药药效

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