逢秋登高望远，是很多人秋1爱做的一大乐事。但有些人，逢到1气晴朗的秋季，却根本不敢出门，只能关上门窗呆在家里，一旦他们走出家门就会喷嚏连连，十分.1。这就是过敏性鼻炎在作怪，我们有没有什么方法避免这个情况呢?

上海宏康医院介绍说，要想预防过敏性鼻炎，我们在生活中一定要注意，在过敏性鼻炎高发的季节，尽量不要在晴朗的或大风1气下出门，这样很容易遇到花粉，灰尘这些易引发过敏的物质。如果一定要外出，比较好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。洗过的衣服比较好用烘干机烘干，不要放在外面晾晒，免得沾上过敏物质。

预防的同时，我们也可以通过一些偏方来缓解鼻子的过敏症状：

食

大蒜自古以来就常被用来治病，现在也可以用来治疗过敏性鼻炎。做法是将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。

按摩法

按摩特殊穴位可以改善人体血液循环，刺激人体的免疫系统，这是我国中医通过千年的实践完善的方法。对于过敏性鼻炎，同样也有治疗的按摩法。一是用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。二是用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

在这里，小编要提醒大家：不管是食疗还是按摩，要想起效都需要持之以恒，三1打渔两1晒网不会有什么好的效果的。