心脑血管疾病患者冬1应注意什么？冬1是一年内冷的季节，因此对人体有很多特殊的影响，比如对于那些患有心脑血管疾病的人来说，冬季是每年难熬、“危险”的季节。

为什么这么说呢?热胀冷缩的物理定律大家都知道，同样的道理，血管也会“热胀冷缩”。寒冷能能刺激血管收缩、血压升高，使心肌耗氧量增加，加重心脏负担，还会使血管中的粥样斑块变得不稳定，严重时诱发心肌梗死、脑卒中等发生。

冬季随着1气转凉，血压也会随之升高，这时除了密切监测血压，此时还应及时调整降压药的剂量，尽量将血压控制在范围以内。但要注意，调节药量必须遵医嘱，根据血压监测情况来进行，不要凭“感觉”自行增减。

气温下降，高血压患者应注意保暖防寒，用温水泡脚，常喝姜汤，不宜晨练和冬泳。中老年人对寒冷的适应能力和对血压的调控能力差，血压易波动。所以，室内温度保持在18-23℃，经常通风换气;骤冷和大风低温时减少外出。>>>有不明白的，点击在线问答即刻得到解答！

如果您有“三高(高血压、高血脂、高血糖)”，在冬季的饮食上可以采用“3-5-7饮食原则”：

3高：高植物蛋白、高新鲜度、高纤维；

5低：低胆固醇、低脂肪、低盐分、低糖和低酒精量；

7分饱：饭菜只吃7分饱、控制食欲、杜绝暴饮暴食，聚会适时离场。