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配药难?买菜难?曹杨战“疫”保供“药箱子”和“菜篮子”!

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2022-04-14

  你知道吗?近期,曹杨新村街道联合上海宏康医院,开通了专门的配药通道,推出了“一站式”代配药服务!

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  “大白”们化身配药专员,打通战“疫”保供的“最后一公里”,为居民们的“药箱子”提供保障

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  上线以来反响良好,收到了许多居民的点赞~

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  有需要的居民朋友,可以按照以下步骤,享受代配药服务哦~

  代配药形式

  将根据居民所处楼栋封控状态而定

  详见【非封控楼代配药指南】

  针对非封控楼内的居民,有上海宏康医院代配药和其他途径配药两种选择。

  如您选择上海宏康医院代配药,详见以下步骤——

  第一步:

  请居民朋友们提前准备好医保卡、参考药盒,并注明各项药物所需数量,可以把所有东西和注明数量的卡片一起放在一个环保袋中,便于居委会统计收集。

  第二步:

  通过打电话或者微信,联系相关居委会、块长、志愿者、楼组长(择一即可)进行登记,配药专员将对何时上门收取相关物品进行告知。(各居委会联系电话详见文末)

  第三步:

  登记完成并收集好相关物件后,居委会将分批次进行无接触配送。如有急性病等情况,请致电居委会进行报备。

  您也可以选择互联网配药或其他途径进行配药,如有需要,请致电所在居委会。(各居委会联系电话详见文末)

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  注:配药过程中,自费费用由居委会先行垫付,再与居民朋友们结清。

  【封控楼代配药指南】

  针对封控楼内的居民,建议进行互联网配药。

  如仍需上海宏康医院代配药,按以下步骤实施:

  第一步:

  通过打电话或者微信,联系相关居委会、块长、志愿者、楼组长(择一即可),进行所需药物及数量的信息提交。(各居委会联系电话详见文末)

  第二步:

  登记完成后,居委会将分批次进行无接触配送。如有急性病等情况,请致电居委会进行报备。

  注:配药费用均为自费。

  温馨提示

  考虑到社区内老年人较多,我们将优先配送高血压、糖尿病、心脏病等相关药品,感谢您的理解和支持。

  附:

  各居委会联系电话,如遇居委干部外出开展防疫工作,未能及时接通电话的情况,敬请谅解

  居民朋友们,可以有序参与小区团购,与此同时切记谨防诈骗,在收取团购物品时,注意无接触式收货、外包装消毒

  不过,蔬菜也不是屯越多越好,一次买多少比较合适?,不同的蔬菜能放多久?应该怎么保存?特殊时期囤菜也要讲究“战术”,这份囤菜指南请收好

  采购蔬菜要兼顾保鲜期长中短蔬菜的结合,有个合理的配比,做到疫情期间“吃好菜”和“有菜吃”。譬如上海人爱吃青菜等绿叶菜,但这些绿叶菜保鲜期是不长的,而且比较蓬松,也不适合占用很多冰箱中冷藏的空间,因此除了采购一部分绿叶菜外,还需要适当采购如茄子、番茄、丝瓜、黄瓜等中等保鲜期的蔬菜,土豆、莲藕、山药等保鲜期比较长的蔬菜。绿叶菜中的品类的保鲜期也是有区别的,菠菜低温下保鲜期较生菜、青菜等绿叶菜略长。

  由于蔬菜不是马上食用,有些需要贮藏一段时间,这时候蔬菜选购挑选就很重要。

  不要选择有病(有霉斑或虫口)有伤(机械伤或挤压伤)的蔬菜。

  不要选择过于鲜嫩的蔬菜。

  不要选择水洗的蔬菜。

  不要选择有大量黄叶等衰老症状的蔬菜。

  不要选择已经冷藏保鲜过的蔬菜。

  蔬菜采购买回家仅仅是保障的第一步,还需要正确地保鲜处理,否则新鲜的蔬菜很可能会坏掉,而成为垃圾。

  买回蔬菜后, 进行去杂分级整理,首先要先去掉其中土块、杂草及黄老叶、病伤叶、病叶等,这些叶片容易衰老和带来风险,殃及好的蔬菜储藏。

  蔬菜一定不要大包塞入冰箱完事,蔬菜放入冰箱冷藏先要开着保鲜袋冷却20至30分钟,冷透了再用保鲜袋包装起来。

  冷透后的蔬菜需要扎紧袋口,保持袋中蔬菜湿度。

  冰箱内蔬菜不要一次放得太多,更不要将冰箱冷藏塞得满满的,一定要留有一定透气空间。因为放多了容易挤压蔬菜,蔬菜比较嫩,容易压伤、压坏;塞得太满,冷空气不容易循环,造成冷循环不畅,里层蔬菜容易变质。

  由于家庭条件限制,冰箱容量有限,需要先吃保存时间较短蔬菜,再吃储存期较长蔬菜,科学合理食用。

  经常检查冰箱内的蔬菜是否变质,发现蔬菜变质或变黄、变老及时处理掉,切莫吃那些变质、腐烂菜,否则容易影响身体健康。

  有没有啥品类可以暂时代替蔬菜的作用?

  人体需要不断摄取多种营养物质和能量来维持机体的正常运行,蔬菜给我们提供的营养成分很多,但是最主要的还是为我们提供维生素、矿物质和一些生物活性物质及酶类,我们在疫情条件下,如果短期蔬菜难以保障的情况下,多吃点水果或水果制品如冻干果蔬干等,对我们维生素和矿物质的大多数需求都是能满足的。

  努力努力再努力

  坚持坚持再坚持

  定能迎来曙光、赢得胜利!



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