患者咨询：前列腺增生饮食方面要注意哪些事项?

病情概述：

去年体检时检查出了前列腺增生，现在感觉症状好像有点加重，想治疗一下，请问饮食方面有没有要注意的事?

想得到怎样的帮助：

想知道前列腺增生在饮食方面要注意什么。

上海宏康医院回答：你好，在前列腺增生的治疗过程中，饮食和生活习惯是很重要的一环，如果不注意饮食和生活习惯，那疾病的根源就不会消失，迟早还会复发。那么，患者平时应注意什么?

(1)饮食应以清淡,易消化为佳,多吃蔬菜瓜果,少食辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会.

(2)性生活要适度,防止前列腺过度充血.有尿潴留病史者当小心谨慎,比较好不过性生活.

(3)少骑自行车,避免长期坐硬椅子,或久坐潮湿之地.

(4)切忌长时间憋尿,防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能,造成尿潴留.

(5)保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累.

(6)及时治疗泌尿生殖系感染,积极预防尿潴留的发生。

(7)适度进行体育活动,有助于机体抵抗力的增强,并可改善前列腺局部的血液循环.

(8)每1晚上睡觉前,进行穴位(涌泉,会阴,关元,中极等)按摩,并反复做提肛运动.