失眠会导致青春痘发生吗?闸北区楚女士网上咨询：你好医生，我近睡眠质量不太好，经常整晚翻来覆去睡不着，有时情绪紧张便整晚睡不着，早上老是感觉到困乏，不想起床。脸上也一直长痘痘，去医院开了药，现在睡眠好点了，但青春痘还是老样子，不见好转。是不是失眠导致的青春痘，要怎么治?

想得到什么样的帮助：

失眠会导致青春痘发生吗?

上海宏康医院皮肤科回答：你好，从你的描述上看，应该是精神压力过大导致的睡眠障碍，长期这样会导致内分泌紊乱。青春痘主要与雄性激素分泌旺盛、皮脂腺分泌过多和面部清洁度较差有 关，内分泌出问题很容易就会引发青春痘的产生。要想治疗，首先要解决失眠的问题。建议减轻工作 压力，必要时可以使用一些朱砂安神丸等中成药物，如果无效还可以考虑安定、舒乐安定、阿普唑仑 等调节睡眠。

睡眠时也可以采取一些措施来使入睡加容易，例如睡前不过度用脑，睡觉时不言谈，不思索，上床 后排除一切杂念，保持安静;另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质 量。睡得好，起床后精力自然充沛。 失眠问题解决了，内分泌回归正常，估计青春痘就会逐渐减退消 失，当然也可以内服阿维A酸和外用维胺酯乳膏进行治疗青春痘，这样会好的快些。