怎么让青春痘消退?宁波韩先生网上咨询：你好，我今年高二，脸上开始长一些痘痘，听别人说这是青春痘，到了青春期就会长的，不过看起来不好看，有方法让它消退吗?

想得到什么样的帮助：

怎么让青春痘消退?

上海宏康医院皮肤科回答：你好，青春痘学名叫痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于面 部，胸部，背部这些皮脂分泌旺盛的地方。青春痘初起时常表现为粉刺，分白头和黑头两种。黑头粉刺亦 称为开放性粉刺，为明显扩大的毛孔中的小黑点，用手可挤出1毫米左右的乳白色脂栓，顶端为黑色;白 头粉刺亦称封闭性粉刺，为针尖大小的灰白色小丘疹，不易挤出脂栓。粉刺可进一步发展成炎症性丘疹， 脓疱，结节，脓肿，囊肿和瘢痕。

青春痘注意千万不要挤，这很容易导致细菌感染发炎，留下疤痕。从描述上看你的症状还不算严重， 平时要经常注意脸部的卫生，清洁要。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。 多喝水，保持皮肤不缺水，每1少8杯水，从起床的第一杯水开始。保持精神愉快，心理不要产生负 担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。另外，如果情况变的特别严重的话建议及时去正规医 院做治疗，以免耽误加重病情!