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文章来源:上海宏康医院 发布时间:2014-04-10
乳房发育的大小除受激素作用的影响以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有联系。“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡,以及不等量的脂肪,纤维组织等。”说,少女从12岁左右进入青春期,由于受到内分泌激素的不断刺激,乳房便开始发育,输乳管、腺泡等随之增生,16岁左右发育定型,25岁以后一般不会增大或者有变化,乳房发育成熟后,其大小和形态往往因人而异。很多的食物也可以帮助丰胸,我们一起来看看吧。
花椰菜:花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量相对较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。上海市宏康医院表示含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K.是含有类黄酮多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。
黑芝麻:黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和生长,成熟的卵细胞可以增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,所以特别能起到美胸功效。任何问题咨询。
坚果:类食物含有丰富的蛋白质,卵磷脂等营养物质,对丰胸有很好的效果。而且,坚果和种子食品可以帮助增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。
玉米:玉米有促进性腺发育的作用,所以玉米被营养肯定为丰胸佳食品,因为玉米中含有大量的维生素E,可提高雌性激素增长,对丰胸能起到很好的辅助作用。另外玉米是碱性食物,主要含蔗糖,可以刺激性荷尔蒙分泌正常发育。玉米是粗粮,富含纤维素,可以促进肠胃蠕动排除人体内毒素和废物,促进肠胃运动。所以常吃玉米不会发胖,还能得到丰胸的效果。
木瓜:木瓜味道甜美,是传统的丰胸食品,它味甘性平,能消食健胃、滋补催乳。而木瓜维生素A含量及其丰富,能有效促进雌激素的分泌和生长,是丰胸食物之。木瓜丰富的酵素,是促进胸部细胞发育的1然荷尔蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。您可以上海医院网上预约挂号。
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