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眼睛肿了怎么办

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2014-04-12

   很多爱美的人士可能都有这样的情况,清早起来对着镜子发现自己眼睛水肿厉害。别人看到了也会不禁询问,你昨1晚上都做了什么?眼睛肿的如此厉害,是呀,那,眼睛肿了怎么办?怎么帮助爱美的人士解决这个问题呢?接下来我们一起来看看。

  清除的方法:

  1、睡前认真清洁眼圈,一1的工作外出让眼睛上面沾满了灰尘和细菌,认真清洁眼圈有利于保护眼睛。上海医院网上预约挂号

  2、可用有轻微紧肤性质的小黄瓜,在用小黄瓜之前可以将小黄瓜进行冷冻,切片敷在眼皮上休息十分钟,效果会非常不错。

  3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿,如果有朋友会出现落枕的情况可以适当的减低枕头的高度。

  4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的非常有效方法。

  生活小技巧:

  1、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,得不到放松,神经加兴奋而无法使身体得到放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲,可以帮助睡眠也可以避免忧伤。

  2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感和疲惫感。良好的睡眠,是消除浮肿的佳方法。

  3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动加激烈导致会产生亢奋。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料,例如可乐,咖啡,雪碧类的饮料。

  4、眼贴轻轻闭上眼睛,将眼贴敷在眉毛下缘,鼻子两侧,轻轻抚平眼贴,让眼贴与眼部皮肤充分接触。

  另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。在线问答


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