肚子即腹泻。急性腹泻患者建议比较好马上就医，要查明是否为细菌、病毒或寄生虫感染所导致，并根据病情施治，慢性腹泻患者病因较复杂，及时治疗同样是关键。上海宏康医院指出：腹泻患者在生活中需要多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果、饮食要清淡等，下面给大家讲解拉肚子怎么办？

　　1、 多喝水

　　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和虚脱，此时必须补充大量的水分。水是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、使身体获得平衡，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不但能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方，可以多吃吃。

　　2、匆忙服药

　　除非是病毒或细菌感染引起的比较严重的腹泻，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两1以内，不要随便药乱吃药。表示：当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能帮助加速复原。

　　3、检查所用的药物

　　腹泻有时可能与你之前或者正在付的药物有关系，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热发生相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂可以避免身体出现不适。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素（抗痛风药）等药也可能引起腹泻。如果你不确定这些药物是否会引起腹泻，你找的指导医生进行帮助。上海宏康医院预约。

　　4、 顺其自然

　　许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物根据自己的想法来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，表示：你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，佳的方法仍是顺其自然地排掉，而不只是简单的拖延时间。

　　5、远离厨房

　　拉肚期间不要做过多劳动活，要等到直到症状消除为止。强调：腹泻患者比较好上厕所之前就洗手，以免传染病菌给他人。

　　6、 每1喝3碗米汤

　　米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每1喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b,是一个不错的选择，大家可以不妨多试试

　　7、 服用木炭片

　　每小时4粒木炭片与水一起服用，直到情况好转就可以了。如果选择晚上使用，千万勿与其他维生素或药物合用，防止出现不必要的情况。 在线咨询。

　　8、 饮食清淡

　　腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。