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导致女性乳房平坦的原因是什么?

文章来源：上海宏康医院 发布时间:2014-08-07

　　导致女性乳房平坦的原因是什么?

　　1、胸罩尺码不符，穿戴方法错误。

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，所以选购胸罩一定要试过之后再买。

　　穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而是应当先把胸罩给扣好，然后再调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　2、蛋白质摄取不足。

　　不吃肉、不吃油的减肥方法或许能够让你的腰细下来，但同时也可能会让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

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