发烧怎么退烧？这是生活的基本常识大家都需要掌握的，因为发烧是生活中很常见的症状，发烧没有解决的话会引发身体很多并发症。对于家里有宝宝的家长就要加的关注了，因为宝宝的发烧 比成年人加的脆弱。感冒、风寒都可能引起发烧的现象，所以发烧是比较常见的日常疾病之一。上海市宏康医院表示懂得一些退烧的办法，对我们的日常生活还是有好处的，而且还能防止身体有别的疾病。

　  1、冷敷法：这个方法是非常方便但是又实用的方法，用冷毛巾敷在前额或者腋下，因为前额和腋下的温度都很高，等毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用，敷完后比较好先睡觉躺着这样对退烧速度会很快的。用冷水袋或者冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。

　  2、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾轻轻的搓揉全身或给宝宝泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管得到扩张，将体气逐渐的散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10~15分钟，约4~6小时一次就可以了。任何问题咨询。

   3、温酒精拭浴：把酒精和水一比一配好，放在一个小碗中。擦身体时将门窗关好，防止吹到冷风，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部这些温度相对较高的地方。稀释后的水温约为37~40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭的话，会让小朋友觉得身体很冷，很不舒服，甚至抽搐的情况出现所以比较好不要这样。

   4、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤（畏寒），则表示需要温热了适当的给宝宝外加毛毯覆盖身体，如果四肢和手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物，这个妈妈们就要细心的关注孩子的身体情况了。

   5、多喝水：有助于宝宝身体发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份，平时也可以让孩子养成一个爱喝水的好习惯。你也可以上海网上预约挂号平台。