怎样预防牙齿松动？洁白、整齐、坚固的牙齿不仅很容易就可以帮助你增添很多的美感，而且能很快的去预防和减少消化系统疾病的情况的发生，让你的美由内而外地很自然的就会散发出来。但由于种种原因爱美的人士导致牙齿出现松动的现象的发生，无疑给饮食和生活都严重的带来了一定的影响，上海宏康医院口腔：事实上，年轻人出现牙齿松动的现象并不稀奇和少见，但这并不能符合自然的生理规律。指出：年轻人牙齿松动这是一种口腔病，我们一定要积极去进行预防。那日常生活中该怎样预防牙齿松动呢？

　　1.刷得多不如刷得好。一1一次完整的认真的有效的清洁，胜过几次随便简单的乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要坚持下午两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草就把刷牙结束了。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间进行一次刷牙。

　　2.轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会很容易就会破坏珐琅质，软组织发生退缩后，就很容易就会在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙的现象的产生的。这就像自找麻烦的道理是一样的，邀请感染原住进这个袋子里面了的。为了要小心的清洁牙齿的情况，可以选择使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸的用力过猛。

　　3.每1使用牙线。用水柱进行清洗，或许可以冲掉餐中残渣的存在的，漱口水也没什么太大的用处。只有养成习惯慢慢的去使用牙线就可以了，才能去除齿缝间的结石的情况的产生的。

　　4.定期换牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期的时间，原本柔软圆滑的刷毛就逐渐的挤成一团就可以了。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你可以换新的牙刷了。

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