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怎么治疗打呼噜?

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2014-06-21

  怎么治疗打呼噜?

  打呼噜是人们很常见的一种现象,打呼噜的人倒是没什么感觉,但是身边的人常常就会觉得很困扰。其实,严重的打呼也是一种病。那么打呼噜要怎么治疗呢?小编为大家介绍几个生活中治疗打呼的小方法,我们一起来看一看。

打呼噜怎么办

  1、睡觉时不要蒙着被子睡觉,尽量采取侧卧的姿势。

  2、过度肥胖的人会因为喉咙和鼻子部位的肉较多,较易呼吸不畅,所以比较好减肥。

  3、保持身体的水分充足,可以睡前喝杯水,如果怕第二1脸浮肿,可在卧室用加湿器代替喝水。

  4、选择一个合适的枕头,睡觉时不要睡太高的枕头。

  5、药物治疗。

  6、手术治疗。

  注意:药物治疗和手术治疗要去正规医院进行,切勿随便在市场上买药物食用。

(本文由上海宏康医院you.shhkyy.com提供,转载请注明出处)
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