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文章来源：上海宏康医院发布时间:2014-08-07

儿童营养减肥餐

　　一、儿童营养减肥餐黄瓜色拉：

　　1.将葡萄干洗净，用温水泡软;黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片。

　　2.西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片。

　　3.橘子去皮。去核切碎。

　　4.将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成。

　　二、儿童营养减肥餐苹果泥：

　　将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

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