疤痕不仅给爱美的人士身上带来很大的一个伤害，对肌肤本身来说的话也是属于一种慢性的负担，而且就像是很多人知道的那样，疤痕一旦被形成之后就会很难消失的，这的确让很多人感到十分的苦恼和烦躁。消除疤痕是一件让人十分苦恼的时间和十分关注的话题，很多人都非常的想自己去疤痕能和排便一样的简单，其实这并不是纸上谈兵，痴人说梦。而是真的可以实现的一件事情，生活中多吃这些东西，疤痕消的是非常的快的。我们就一起来看看吧。

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　　1、胡萝卜

　　胡萝卜是可以有效的帮助滋润肌肤的小帮手的。它的里面一直都是含有丰富的果胶物质存在的，自然的是可以和与汞完美的结合在一起，使人体里的很多有害的一些成分都在得到不断的排除。自然的就可以帮助淡化疤痕的各种情况下的颜色，让肌肤看起来加的细腻并且看起来很红润。

　　2、红薯 

　　红薯是属于很有营养的物质存在的，含有大量的一个糖或者是蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质成分存在的，具有可以帮助女性朋友抗衰老的神奇性的一个功效的。红薯中的还有绿原酸的组成成分的，可以有效的帮助抑制黑色素的产生和沉淀，防止出现色斑的形成和产生的，淡化相关的层次的一个疤痕。

　　3、豌豆

　　豌豆与一般蔬菜有小小的一些区别存在的，它所含的一个止杈酸、赤霉素和植物凝素等都是含有比较高的物质发生的。具有相关的一个抗菌消炎的作用情况的，增强相对应的一个新陈代谢的功能作用情况的，对疤痕淡化是可以起到一定的神奇作用效果的。