长期戴耳机会危害听力吗？随着电脑、mp3、ipad、手机等的普及，戴耳机听音乐成为了广大年轻人追逐的潮流，在公交上、地铁上都可以看到听音乐的年轻人，但是长期使用耳机，对听力却有一定的危害。

上海市宏康医院介绍：人耳是接受外界音波的通道，可以听到许多种声音，但只有外界音波在一定的频率和强度的声音范围之内，才会使人感觉舒服而且对听力无损害。研究发现，正常人在音量小于分贝的环境中，听力不会受到损害;高于85分贝，耳内的听觉细胞就会受到损伤。但一般收音机的音响强度可达115分贝，摇滚乐达100分贝，迪斯科乐达110分贝，而高频立体声大音量可达130分贝。

经常用耳机听音乐，声音直接作用于鼓膜，对耳朵的损伤会很明显，加上有时外界环境嘈杂，人们会不自觉的将其音量放大。而且，戴耳机常常是从早到晚，一有时间便戴上听。长此以往，会造成听力细胞的损伤，人的听力也会随之下降。>>>有不明白的，点击在线问答即刻得到解答！

为了防止长时间使用耳机对耳朵的损害，我们应该注意：

1、严格控制收听时间和音量 成人每1戴耳机的时间不应超过3-4小时，青少年则应减至1小时以下。要间歇地听，听上一段时间，就要让耳朵休息一会儿，而且音量不宜过大。

2、经常听耳机者，要注意补充含蛋白质及维生素较多的食物，减少听力损害。

3、一旦发现听力减退，或有头晕、耳鸣、食欲不振等异常时，要坚决停止收听，并到耳鼻喉科进行检查，在医生指导下接受治疗。