怎么预防混合痔?　

　　预防一种疾病的发生，是对于身体健康保护的一种办法。那么，比较容易做到的就是坚持对于身体的运动情况，每天坚持慢跑等运动，提高身体对于外界病菌的免疫能力，并且加上多吃点新鲜的蔬菜水果。那么我们应该怎么预防混合痔呢?

　　首先养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品，日常生活中要注意变换体位。保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等，而且对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。常用温水过锰酸钾水洗肛门。

　　其次提肛功法提肛功法是预防混合痔的一个有效功法。练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。练功动作，首先吸气、紧胯、提肛。吸气控制在2-3秒内。其次呼气、松胯、松肛，呼气亦控制在2-3秒内。练功次数，一提一松为一次，每次练功30一50下，但是如遇混合痔发炎、重度痔核脱垂、肿痛或出血时，可暂停。

　　后混合痔一旦发生应积极采取保健措施，首先要保持大便畅通，养成定时大便的习惯，便后肿物脱出时及时送回，用软纸在肛门部按摩，并加强肛门的收缩，便于肛门部血液回流、组织恢复。平常肛门部要热敷或坐浴，做好肛门锻炼，并注意卧床休息和适当的体育锻炼，增强肛门肌肉的收缩力。

　　如肛门松弛、痔核容易滑脱者可用肛门带固定，外痔发炎时要及时控制，如内痔出血者可xian进行药物治疗。

　　除了重视混合痔的保健常识，如果混合痔经常发作而影响工作时好早日手术治疗，不要拖延，导致病情进一步加重。

　　上文就是对于怎么预防混合痔的回答，希望大家能够好好的看待这个问题，好做到再病情发生之前，就好好注意这个问题。

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