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外痔有哪些调养方法?

文章来源:上海宏康医院 发布时间:2021-09-27
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  得了外痔疮的患者都对这种肛肠疾病特别的痛恨,因为它可以让患者坐立不安,而且大便时特别容易出现便血,而且再不大便时也会感觉有不适感,所以当得了外痔疮,必须要引起重视,尽早的治疗,而且还要通过饮食调养。在下面就介绍了外痔疮都有哪些调养方法?

  外痔调养--坚持体育锻炼,从事久坐久立工作的人,要劳逸结合,工作1~2小时后,应适当走动10~15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目,能促进血液循环和肠蠕动,预防外痔的发生。

  提肛运动当提倡,无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,提肛运动对减少局部静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处,可以有效预防外痔的发生。

  注意饮食,荤素搭配,粗细得当:在饮食方面,要注意荤素均不可过度,粗、细粮调济合适,饮食宜清淡、润肠通便,宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛,加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物,如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。

  便秘排不出来的,可以在下午3、4点喝一斤淡盐水,加上腹部按摩,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便。养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水,能促进排便。不宜过久地蹲厕,否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立,防止便秘,适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅,以预防外痔的发生。

  早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状。

  注意肛门清洁,会阴部分泌物较多者,应便后或睡前用温水清洗肛门,也可用1:5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤,应在阳光下晒干。

  有关外痔疮都有哪些调养方法?在本文就做了具体介绍,对于得了外痔疮的患者,在通过药物治疗的同时,平时要通过提肛运动,而且要注意饮食的搭配,多吃一些蔬菜和水果,保持大便不便秘,还要保持肛门周围的清洁,一般结合手术治疗以及药物治疗,就能远离外痔。

  上海宏康医院提醒您:以上就是关于外痔的相关内容,希望对大家有所帮助,还有不了解的欢迎打电话咨询021-52830533


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