4个措施教你有效预防痔疮

　　4个措施教你有效预防痔疮

　　在痔疮这种肛肠疾病中，女性得痔疮的机率比男性高，而女性中孕妈妈的机率又是最高的。使不少的孕妈妈深受其的伤害，那么为什么会孕妇会那么容易得痔疮呢?孕妇得了痔疮药怎么处理好呢?

　　痔疮为何容易盯上孕妇：

　　子宫的挤压

　　孕期庞大的子宫会挤压盆腔，而原本孕妇的静脉压力就比较高，血管也变得松弛，这就致使下身的血液回流减速，更加难以返回心脏，而肛门附近的静脉便因此受压肿胀膨大。

　　黄体酮增加

　　体内与日俱增的黄体酮也是原因之一，这会使得静脉血管弹性度急剧下滑，非常容易诱发静脉扩张。

　　便秘

　　孕期女性肠胃功能不佳，易便秘，一旦排便不顺就会使劲，继而增大肛门附近的静脉压力，进一步加剧痔疮。

　　旧疾

　　如果在孕前曾经患有该症，孕期旧病复发的可能性会增大，甚至会更加严重。

　　准妈妈得痔疮的症状

　　肛门瘙痒

　　肛门边缘的皮肤略有痛痒，肿胀，时而有烧伤感。

　　软绵异物

　　倘若是外痔，准妈妈会在肛门附近摸到软绵绵的并且胖肿的肉球，且会伴有疼痛。而内痔则是在身体内部，大小如绿豆大到葡萄大不等，人无法触摸到，也没有特别的感觉。

　　便血

　　倘若用力排泄，可在马桶内，手纸上，或者污物中发现有丝丝血迹，若反复流血并不及时调理，便会诱发贫血，造成面色难看，浑身无力，毫无胃口等反应。

　　痔疮困扰烦烦烦，孕妈妈应该如何预防痔疮的困扰呢?

　　合理饮食。孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮食习惯，日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

　　多补充水分。如果水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

　　养成定时排便的习惯。准妈妈应该形成有规律的排便习惯，一旦习惯养成，尽量不要破坏或更改，让身体形成规律。此外，想排泄时不可硬憋，应立即如厕，排泄时也不可过度使劲，否则会使肛门处和腹部的压力增大，进而加剧不适。