生活小细节痔疮防治之七招

俗话说"十人九痔",几乎每个人都有过长痔疮的经历。指出：由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治疗。上海宏康医院保证患者隐私——一对一隐私咨询服务

延误病情引发大出血

前段时间，上海宏康医院外科收治了一名痔疮大出血的男病人。该名40岁的男子是某中学毕业重点班的老师，平时把心机都放在学生和教学上，长时间痔疮出血都没有管，想不到病情越来越重，终于大出血。

这类病人很常见，总是觉得痔疮是个小病，懒得理会，盼望着饮食改善一下。于是把病情一拖再拖，从一开始渗血到滴血，后喷血，人很容易得贫血，身体就垮了。而且经常出血的话，还很容易感染，会引起并发症。

患者9成饮食习惯差

指出，痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是大"祸首",9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等"上火"食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

介绍：痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种，人们走路的时候明显感觉到肛门很塞很撑，似乎肛门要脱出来一样，到了严重的时候，一排便，血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过yao物、注射或者手术治疗，现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治疗率提高到90%以上。点击进入网络预约——免 ，到院直接就诊！

温馨小贴士：痔疮防治之七招

1.改变生活习惯。避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

2.改善饮食习惯。大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

3.锻炼肛门括约肌。A.仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。B.收缩肛门，上提括约肌，11做5组，1组20下。

4.花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

5.睡前泡温水。在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

6.定时排便，适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

7.便秘病人自我按摩肚子。有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。

上海治痔疮比较好的医院新引进的电子肛门镜，采用医用视频摄像技术，使医患双方在检查过程中可同时清晰地观察到放大数倍的病灶部位，准确、直观地了解病情，帮助患者选择佳治疗方案，检查时间短，仅需3-5分钟，即可准确查出病因，确定病情。

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【温馨提示】上海宏康医院拥有强大的团队和的医疗设备，也是目前上海市医保定点医院，医院在长沙首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。如您有痔疮，肛裂，腹泻，便秘，肛瘘等肛肠疾病，请您及时就医，尽快治疗。了解多相关肛肠知识还可咨询上海宏康医院在线，也可拨打电话021-52185102向咨询。