甲状腺结如何预防

文章来源：上海宏康医院发布时间：2016-11-11

　　甲状腺结节作为一种比较常见的甲状腺疾病，近年来的发病率普遍比较高。预防是降低甲状腺结节发病率的重要途径，那么甲状腺结节如何预防才有效果呢?下面，上海宏康医院就和大家一起探讨一下，甲状腺结节需要如何预防。

　　想要做好甲状腺结节的预防工作，首先要了解甲状腺结节的病因是什么。一般引发甲状腺结节的原因跟碘元素有很大的关系，碘元素是合成甲状腺激素的重要元素，如果人体内的钾元素缺失或者超标都是回导致甲状腺疾病的发生的。

　　日常生活中尤其是沿海地区，长期使用海鲜等食物自身的碘元素就不会缺乏，如果平时做菜的时候有喜欢多放加碘盐，那么久比较容易引发甲状腺结节。所以，平时不要连续过量的使用海产品，要注意饮食荤素搭配，做到膳食平衡。

　　生活中要尽量保持心情舒畅，不要经常过度疲劳。长期的过度疲劳会导致人体免疫力下降，加重甲状腺的负担。时间一长，人的甲状腺就会处于一种不稳定的状态，如果受到外界因素的影响，像受到化学刺激或者病菌病毒侵犯时，就非常容易引发病变。另外，经常保持良好的心态、乐观的生活态度，对减少甲状腺病的发生非常重要。

　　甲状腺结节对于人体的健康还是有很大威胁的，而目前甲状腺疾病的发病率也是逐渐升高，如果患者身体出现任何的不适，一定及时的到医院进行检查、治疗。

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