骨折的患者吃什么好

骨折患者的饮食是很重要的，正确的饮食方式能够促进骨折的愈合，使骨折得到好的 。如果饮食不当，可能会因此而加重骨折的病况，延缓病情的 。宏康骨科建议骨折的患者要合理饮食，注意膳食结构。那么骨折的患者吃什么好呢？

骨折的患者吃什么好？宏康骨科介绍如下：

1、骨折的患者要适当的喝些牛奶。牛奶中含有较为丰富的钙元素等人体所需要的营养元素，适当的补充，能够保证人体内钙元素等营养元素的充足，促进骨折的愈合。但是要注意不要过度的饮用牛奶，过多的进补，不当起不到促进愈合的功效，还可能会延缓骨折的愈合。

2、骨汤鱼汤要适当。过多的进食，会导致患者体内的营养过剩或者是营养元素失衡的状况，从而影响到骨折的 ;另外，一些骨折的患者需要长期卧床，这样相应的活动量就会大大的而减少，食物的代谢会因此而出现滞缓的状况，逐渐的可能会导致患者出现肥胖的状况，肥胖是不利于骨折的 的。

3、吃一些清淡的食物。多吃数蔬菜和水果，例如胡萝卜、生菜、橙子、苹果等等，有助于补充患者体内的各种维生素，促进患者的新陈代谢，以助骨折的 。

>>>咨询：骨折的患者不能吃什么？<<<

骨折病人吃什么好？

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食：有助于 元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

3、水：骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

4、维C：富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

以上是宏康骨科为您解答的骨折患者的饮食注意事项，提醒骨折患者，骨折后的治疗也相当关键，患者要注意骨折后有效的固定和治疗，骨折后的治疗步奏：第一步、复位；第二步、固定；第三步、功能锻炼。